Blog Archives

Boy uzatmak bazılarımız için çözüm bekleyen bir sorun haline gelmiştir. Boy Uzatma Yolları olarak her gün yeni bir tedavi çıkmakta ve boy kısalığından dertli olanlar, bu yolları bir bir denemeye ve dertlerine çare bulmaya çalışmaktadır. Boy uzatmak için örneğin boy uzatan yiyecekler yememiz gerekmektedir. Hiçbir vitaminin ve besinin gereksiz olmadığının anlaşılması ve yeterli miktarda alınması [...]

Boyunuz kısa ve bundan mustaripseniz alternatiflerden birinin boy uzatma yolları olduğunu unutmayın. Yıllarca boyunuzu uzatmak için yapmadığınız şey kalmadı değil mi? Boy uzatmak için elinizden ne geldiyse yaptınız değil mi? Bu yollardan biri de dediğimiz gibi boy uzatma yolları özellikle bu konuda boy kısalığı konusunda sıkıntı çeken kişilerin yardımına koşuyor. Fakat dikkat etmeniz gereken bir [...]

Boy uzatma hareketleri, hangi yaşta olursanız olun boyunuzun hep uzun olmasını istiyorsunuz değil mi? Farklı yaşlarda her insan boyunun biraz daha uzun olmasını ister. Doğal yollardan bunu sağlamak kadar kolay bilinmez ama yapabileceğiniz bazı yöntemler olduğunu unutmayın. Boy uzatma hareketleri de bundan biri. Doğal yollardan boyunuzu uzatmak istiyorsanız, öncelikle beslenmenize, uyku saatinize, yaptığınız spora vb. [...]

Boy uzatma hapı boyunun kısa olduğunu düşünenler için bir alternatif. Yaptığınız hiçbir egzersiz, yediğiniz besinler bir işe yaramadı ve şimdi bir ürün denemek istiyorsunuz. İşte bu noktada çok dikkatli olmanız gerektiğini biliyorsunuz. Çünkü piyasada yeterince boy uzatma hapları var. Bunları birbirinden ayırmak en önemli nokta haline geliyor. Boyu konusunda sıkıntı yaşayan kişilerin bu hapları kullanması [...]

Boyunuz kısa ve boyunuzu uzatmak istiyorsunuz değil mi bunun için yapabileceğiniz bazı egzersizler olduğunu unutmayın. Boy uzatma yöntemleri spordan ziyade daha çok boyunuzun uzaması adına yapacağınız bazı hareketlerden oluşuyor. Boy uzatma hareketleri boyunuzun en azından 3-4 santim daha uzamasını sağlayabilir. 1. Hızlı Tempoda Koşma Uzamak istiyorum boy uzatma yöntemleri nasıl yapabilirim diyorsanız hızlı tempoda koşma [...]

Son yıllarda en çok tercih edilen beslenme desteği olarak karşımıza çıkmaktadır Balık Yağı. Bilim insanları balık yağıyla ilgili bir çok araştırma yapmış ve faydaları üzerinde durmuşlardır. Depresyondan kalp ve damar hastalığına kadar bir çok rahatsızlıkta balık yağının fayda gösterdiğini belirtmişlerdir. Balık Yağının Faydaları; İçinde bulunan omega 3 ile kalp rahatsızlıkları ve damar tıkanıklıklarına iyi gelmektedir. [...]

Son zamanlarda çok konuşulan Omega-3, vücut tarafından yapılamayan ve dışarıdan yiyeceklerle alınması gereken doymamış yağ asitlerinden biridir ve kendi içinde de EPA ve DHA olarak ikiye ayrılmaktadır. Omega-3, bir diğer ismiyle ‘alfa linolenik asit’, yağlı balıklarda, ceviz, badem, soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, keten tohumu ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunmaktadır. Vücudun Omega-3 yağ [...]

Teknolojinin de gelişimiyle artık insanlar sorunlarına çare bulabilmekte. Bu sorunlardan biri de boyun uzamaması ya da bir sakatlık durumunda oluşan bacalardaki kısalıklar. Yapılan birçok yöntemle insanlar beğenmedikleri yerlerini düzelttirebilmekte ya da sağlıklı bir birey olabilmek için bu yöntemleri denemekteler. Doğuştan veya sonradan olma kol, bacak orantısızlığı kişiyi olumsuz olarak etkilemektedir. Bu durumlarda ameliyat ile kol [...]

Boy uzaması için tek başına beslenmek veya egzersiz yapmak yeterli olmayabilir. Bunun yanı sıra yediğimiz besinleri iyi seçmek, besin konusunda daha duyarlı olmak gereklidir. Öncelikle hiçbir vitaminin ve besinin gereksiz olmadığı anlaşılmalı ve yeterli miktarda alınmalıdır. Ancak boyu kısa olan arkadaşların bazı ürünleri gereğinden fazla tüketmeleri gerekmektedir. En iyi boy uzatan besin herkesin bildiği gibi [...]

Boy uzatmak için bazı besin kaynaklarını daha fazla tüketmenin yanında yapacağımız bazı egzersizler bize bu konuda yardımcı olacaktır. Bunlar tabii ki destekleyici etmenlerdir. Yaptığımız basketbol, voleybol vb. sporlar kişinin genel sağlığına yaptığı olumlu etkilerin sonucunda genel vücut gelişimini etkilediği için boy uzamasına katkıda bulunmaktadır. Bu sporların yanı sıra evde ve sokakta yapabileceğimiz hareketlerde boy uzaması [...]